Drodzy Czytelnicy, polecam artykuł Pauliny Janikowskiej o dynamice konfliktów rodzinnych podczas Bożego Narodzenia. Frapujący, błyskotliwy i edukacyjny tekst. Okres świąteczny, bywa dla wielu osób czasem stresu, napięć rodzinnych i emocjonalnych. Z jednej strony oczekiwania... z drugiej – rzeczywistość codziennych problemów, nieporozumień czy konfliktów w rodzinie wprowadza zamęt, który potrafi przysłonić radość. Zatem jakie psychologiczne mechanizmy mogą wpłynąć na to, że Święta Bożego Narodzenia stają się źródłem frustracji? W jaki sposób presja perfekcjonizmu może zmienić charakter Świąt? Jakie znaczenie ma brak otwartej komunikacji podczas świątecznych spotkań?

Emocje rozkodowane pióra Pauliny Janikowskiej to wędrówka po fascynującym świecie uczuć, który pomoże Ci stać się bardziej świadomą, zrównoważoną i spełnioną wersją siebie. Emocje to subiektywne stany psychiczne, które wpływają na podejmowanie decyzji i relacje z innymi. Często trudno je rozpoznać, wyrazić i o nich mówić, co prowadzi do nieporozumień. Tłumienie emocji może negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne i fizyczne. 

Oddajemy 5 numer (2 w tym roku)  i robimy ogórki. Od herbaty i widoków za oknem, przez burzę mózgów, aż po głębokie dyskusje – tworzymy nie tylko kwartalnik, ale i wyjątkową wspólnotę. Poznajcie nasz zespół: Ula Habersack, Paulina Janikowska, Piotr Janulek, Marzena Malacka, Aneta Niewiadomska, Małgorzata Nitek, Sara Stawarczyk, Tadeusz Łuczak oraz Alicja Wręczycka-Siarek. Łączy nas pasja do coachingu i edukacji. Dzielimy się nie tylko pomysłami, ale i życiem - czasem towarzyszą nam dzieci, koty i psy! 

Pobierz w PDF